Полезные свойства и противопоказания облепихи

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Облепиха – это привычное растение для многих регионов страны. С детства нас приучают к варенью, чаю с облепихой. Сегодня в моду вошли различные рецептуры морсов.

Сам по себе этот колючий кустарник получил очень широкое распространение. Его можно найти не только в нашей стране, но и на Кавказе, в Китае, Молдавии и во многих других уголках мира.

Растение пользуется популярностью не только из-за своего специфического вкуса, но и обилия полезных веществ. Некоторые даже называют плоды кустарника настоящей «витаминной бомбой».

В этой статье мы расскажем вам об особенностях состава, а также о пользе и потенциальных противопоказаниях для употребления ягод.

Особенности состава облепихи

Кустарник можно потреблять в самых разных видах. В пищу идет не только мякоть плодов. Также много пользы приносит употребление листьев, сделанного из этого продукта масла.

В составе облепихи есть сразу несколько важных частей:

• Витамины. В составе есть очень много витаминов. К ним относятся такие, как A, B, C, H, E, PP, К. Благодаря обилию антиоксидантов, употребление облепихи становится особенно полезным.
• Дубильные вещества. Они обеспечивают плодам характерный вяжущий вкус. Большое содержание фенольных соединений. Это крайне полезно людям, которые склонны к развитию воспалительных процессов в организме, когда есть риск возникновения кровотечений.
• Микроэлементы. В составе есть более двух десятков наименований. Среди них особенно велика концентрация натрия, магния, железа. Среди минералов, которые не так просто получить другими методами, есть соли кальция.
• Пектин. Один из самых важных компонентов, на которых строится польза облепихи. Он используется для удаления шлаков из организма и эффективной прочистки желудочно-кишечного тракта.
• Бета-каротин. Именно это вещество придает плодам характерную желтую окрасу. Пигмент нужен для тех, кто хочет устранить проблему с работой сальных и потовых желез.
• Органические кислоты. Среди них – яблочная, винная и даже щавелевая. В сочетании они оказывают сильное положительное влияние на организм человека.

И это – только часть компонентов растения, которые положительно влияют на здоровье человека.

Основной позитивный эффект от употребления облепихи

В пользу того, чтобы начать потреблять такое растение, говорит сразу несколько важных положительных эффектов:

• Стимулирование регенерационного процесса в тканях организма. Одна из областей, в которых активно используются продукты из облепихи – косметология. Облепиха выступает в качестве натурального антибиотика, применяется дерматологами для того, чтобы восстановить поврежденные участки эпителия, запустить постепенную регенерацию. Также продукция на основе кустарника применяется при лечении различных видов повреждений эпителия – язв, экзем, ожогов. Часто применяется она и при обморожениях и других проблемах.
• Лечение гинекологических заболеваний. Особенно рекомендуется потреблять больше облепихи женщинам, у которых есть проблемы с такими болезнями, как эрозия шейки матки, эндоцервит. Рекомендовано также потребление плодов и беременным, потому что полезные вещества помогают поддерживать хорошее состояние плода.
• Борьба с ОРЗ. При простудных заболеваниях, облепиха тоже оказывается кстати. Это достигается за счет серьезного противовоспалительного эффекта. Употребление отваров с ягодами оказывает сильное потогонное воздействие, стимулирует отхаркивание мокроты.

Если перечислять список всех положительных качеств, которые имеет облепиха, он получится очень длинным. Врачи рекомендуют использовать средства на основе кустарника при заболеваниях глаз, недостатке витаминов, малокровии. Регулярное потребление ягод помогает достичь серьезного желчегонного и противовоспалительно эффекта. Доказано улучшение процесса пищеварения и уменьшения нагрузки на печень.

В списке положительных эффектов – позитивное воздействие на щитовидную железу и другие внутренние органы. Некоторые полезные элементы помогут даже при лечении онкологии.

Кому не стоит употреблять облепиху

Говорить только о полезных качествах растения было бы неправильно. Дело в том, что в нем так много полезных веществ, что у некоторых людей они могут привести к обострению хронических заболеваний или серьезному ухудшению состояния.

В списке серьезных противопоказаний есть такие, как:

• Сильные воспалительные процессы, как в мочевом пузыре, так и в печени.
• Имеющаяся мочекаменная болезнь.
• Панкреатит.
• Язвы – как желудка, так и двенадцатиперстной кишки.
• Холецистит в острой форме.

Также не рекомендуется злоупотреблять облепихой в большом количестве в том случае, если есть склонность к расстройствам пищеварительной системы.

Зная полезные свойства и противопоказания облепихи, стоит обратить внимание на персональные особенности вашего организма. В таком случае, удается понять, как именно отреагирует ваш организм на такое изменение рациона. Вы можете использовать различные варианты облепихи. Мякоть плодов можно употреблять свежей, а также в иных состояниях – чай, варенье, отвары. Можно также применять и косметику с добавлением облепихи. Она оказывает серьезное воздействие на организм, помогает справиться с распространенными проблемами, ускорить регенерацию